Vous trouverez des témoignages, de l’actualité mais aussi des inspirations et tout plein de conseils pour enfin avoir confiance en vous ! Le média de Plume Positive, c’est le rendez-vous incontournable des hommes et des femmes prêts à conquérir le monde … même en slip ou en culotte. Libre comme l’air ? Non, légère comme une plume !
Une faible estime de soi peut se manifester de plusieurs façons, mais saviez-vous que le yoga pouvait y remédier ? En effet, une récente étude sur la psychologie révèle que la pratique du yoga, et plus particulièrement de certaines positions dites « de puissance », a un effet direct sur la vision positive que l’on projette sur soi. Et donc sur la confiance en soi. C’est une façon sûre et naturelle de renforcer l’estime de soi, et de stimuler sa confiance en…
